Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2014
|
90,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2014:
|
1052 kcal
|
Fett: 63,20g | Prot: 88,82g | Kolh.: 34,91g.
Frukost: Pepper Jack Cheese, Pace Chunky Hot Salsa, Spinach, Egg White, Bacon. Lunch: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Avocados, Feta Cheese, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Tuna in Water (Canned), Cucumber (with Peel), Spinach. Snacks/Annat: Carb Solutions High Protein Shake Mix - Creamy Vanilla, Nutiva Organic Chia Seed, Silk Coconutmilk Unsweetened. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|