Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2022
|
57 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2022:
|
1329 kcal
|
Fett: 60,99g | Prot: 58,33g | Kolh.: 128,60g.
Lunch: Alberto Lasagne Bolognese. Middag: Kaufland Cornichons, Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Lindenhof Maasdamer 45%, Bäckerkrönung Kommissbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen. Snacks/Annat: Amanie Fresh Ice, Duplo Duplo. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|