Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2014
|
69,1 kg
Tappat hittills: 37,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2014:
|
1493 kcal
|
Fett: 81,53g | Prot: 101,50g | Kolh.: 97,73g.
Frukost: Atkins Day Break Strawberry Banana Shake, Del Monte Fruit Naturals Red Grapefruit no sugar added (Del Monte). Lunch: Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Atkins Atkins pot pie. Middag: Grocer's Garden Lite Italian Dressing, Sargento Reduced Fat Provolone Cheese Slices, Fresh & Easy Chicken Caesar Salad Bowl. Snacks/Annat: Smart Ones Signature Sundaes Mocha Fudge Sundae, Provolone Cheese, Breyers Salted Caramel Swirl, Golden Delicious Apples. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|