Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
74,9 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
3433 kcal
|
Fett: 75,36g | Prot: 236,99g | Kolh.: 477,54g.
Frukost: Dannon Oikos Pro Vanilla, Coffee with Milk and Sugar, One Bar Maple Glazed Doughnut, Blueberries, Banana, Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels. Lunch: One Bar Almond Bliss, Banana, Dannon Oikos Pro Peach. Middag: Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Dannon Oikos Pro Vanilla, Signature Select Triple Berry Blend Frozen Berries, Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Dannon Oikos Pro Vanilla, Blueberries. Snacks/Annat: Banana, Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Vanilla, 2% Fat Milk, Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels, Blueberries, Dannon Oikos Pro Mixed Berry, Banana. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElPintado 's vikthistorik
|