Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
1624 kcal
|
Fett: 63,40g | Prot: 60,59g | Kolh.: 208,60g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, СПК Сосиски Баварские Особые , Хохланд Творожный Сыр, Батон, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Свиной Фарш (Приготовленный), Му-Му Спагетти Отварные с Маслом. Snacks/Annat: Цикорий с Молоком, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Банан. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|