|
Guten Morgen und allen einen schönen Start in die neue Woche 😊
|
76,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
1430 kcal
|
Fett: 67,38g | Prot: 91,10g | Kolh.: 114,38g.
Frukost: Kaffee. Lunch: Ja! Chicken Wings Mild, Edeka Chorizo, Géramont Tomate & Feine Kräuter, Herta Genuss Momente Saftschinken, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Filinchen Original. Middag: Call A Pizza Pizza Mista. Snacks/Annat: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ebenfalls und Dankeschön.
14 nov 22 av medlem: Abraxsa
|
Danke und ebenfalls einen guten Start in die neue Woche
14 nov 22 av medlem: sabine_p69
|
14 nov 22 av medlem: Mimpelchen
|
14 nov 22 av medlem: Annie 91
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrissy_88 's vikthistorik
|