Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
57,3 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
1121 kcal
|
Fett: 51,35g | Prot: 59,15g | Kolh.: 102,15g.
Lunch: Gekochtes Ei, Kaufland Baguette Brötchen (75g), Thomy Remoulade, Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen, San Fabio Ventaglio Blätterteiggebäck. Middag: Nutri Plus Shape & Shake 3K Raspberry-Yogurt. Snacks/Annat: Haribo Saftgoldbären. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|