Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2022:
|
1509 kcal
|
Fett: 61,45g | Prot: 131,71g | Kolh.: 111,63g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Сыр Сулугуни, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Край Каравай Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо, Ласковое Лето Сметана 12%, Куриная Грудка Отварная, Постный Борщ. Snacks/Annat: Инжир, Яблоко Желтое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|