Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
70,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
1690 kcal
|
Fett: 95,20g | Prot: 60,28g | Kolh.: 151,50g.
Frukost: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Middag: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Банан, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Snacks/Annat: Рот Фронт Птичье Молоко, Рот Фронт Конфеты Маска. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|