|
Yeah, baby!
|
84,0 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2014:
|
1782 kcal
|
Fett: 60,29g | Prot: 132,19g | Kolh.: 173,79g.
Frukost: British Columbia spartan apple, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Lunch: Parmesan Cheese (Grated), Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Chicken Breast, Spaghetti. Middag: Raspberries, Oats, Maple Syrup, Egg. Snacks/Annat: British Columbia spartan apple, Pork Loin (Tenderloin). mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|