|
I left the house too early yesterday and forgot to weigh.
|
108,0 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2014:
|
2385 kcal
|
Fett: 143,59g | Prot: 214,78g | Kolh.: 59,26g.
Frukost: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Butter (Salted), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Food Club Large Egg, Gouda or Edam Cheese. Middag: Private Selection White Wine & Garlic Mussels, Butter (Salted), Italian Bread, Dig Inn Steamed Baby Spinach, Carrabba's Italian Grill Prosciutto Wrapped Pork Tenderloin. Snacks/Annat: Tom's Pork Skins. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|