adelgazoytelocuento 's dagbok, 08 nov 22

Buenos días. después de coger ya casi 20 kilos con las oposiciones a pesar de hacer deporte e intentar cuidarme lo posible, he empezado un tratamiento con Ozempic. Llevo 2 semanas usando 0.25 y no he notado gran cosa, aunque es una dosis muy baja. Os iré contando....
87,8 kg Tappat hittills: 1,2 kg.    Kvarvarande: 12,3 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 08 november 2022:
302 kcal Fett: 10,99g | Prot: 10,59g | Kolh.: 38,23g.   Frukost: Hacendado Chocolate Negro 85%, Nueces, Hacendado Plátano, Hacendado Yogur Cremoso Natural 0%, Mercadona Copos de Avena . mer...
231 kcal Träning: Samsung Health - 24 timmar. mer...
stadig vikt

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Kommentarer 
mucho animo y poco a poco veras resultado yo quiero perder algo de peso unos 15 kg a ver di me pongo despues de la fiesta  
08 nov 22 av medlem: betiko43
Seguro que sí.  
13 nov 22 av medlem: IsabelmariaC
Ánimo, las opos son muy duras!! 
13 nov 22 av medlem: soy yo!
Muchas gracias a todos por el apoyo! 
13 nov 22 av medlem: adelgazoytelocuento

     
 

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