Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2011
|
103,2 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 47,98g | Prot: 59,68g | Kolh.: 306,84g.
Frukost: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lunch: Lemon Pudding, Cheddar Cheese, Banana, Meatloaf with Mashed Potatoes and Gravy, Praeventia, Grapes. Snacks/Annat: Bran Muffin. mer...
|
|
2565 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|