Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
57,7 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
941 kcal
|
Fett: 36,75g | Prot: 88,25g | Kolh.: 58,78g.
Lunch: Schokokuchen, Arla Skyr, Nutri Plus Shape & Shake 3K Raspberry-Yogurt. Middag: Pick Balaton Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lindenhof Maasdamer, Bäckerkrönung Kommissbrot. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|