Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
74,6 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
1313 kcal
|
Fett: 82,10g | Prot: 73,49g | Kolh.: 69,57g.
Frukost: Gray Ridge Eggs, Chicken Bone Broth, Avocado Chunks, Coconut Milk, Water, Raspberries. Lunch: President's Choice Gluten Free Hamburger Buns, Mccoffee, Black Diamond Cheddar Cheese String. Middag: Kraft Coleslaw Dressing, Dole Colourful Coleslaw, President's Choice Not-So-Secret Burger Sauce, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sallymax1 's vikthistorik
|