Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2014
|
100,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2014:
|
1508 kcal
|
Fett: 71,52g | Prot: 102,41g | Kolh.: 113,76g.
Frukost: Johnsonville Sweet Italian Sausage, Starbucks White Chocolate Mocha (Tall), Naturally Nested Egg. Lunch: Louis Kemp Crab Delights Flake Style, Fresh Express Veggie Lover's Salad, Ranch Salad Dressing. Middag: Ketchup, Ball Park Hot Dog Bun, Johnsonville Sweet Italian Sausage, Foster Farms Chicken Tenderloins, Bull's Eye Original BBQ Sauce, Foster Farms Chicken Tenderloins. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|