Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
49,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
1395 kcal
|
Fett: 46,39g | Prot: 79,32g | Kolh.: 169,86g.
Frukost: Руккола, ВкусВилл Грудка Индейки с Прованскими Травами, Огурец, Болгарский Перец, Красные Помидоры. Lunch: Вареное Яйцо, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Middag: Яблоко, Цикорий с Молоком, Яичный Белок. Snacks/Annat: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Snaq Fabriq Coco Tropic, Варенье, Сухари, Хурма, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|