Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2022
|
90,3 kg
Tappat hittills: 39,9 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
1631 kcal
|
Fett: 87,02g | Prot: 113,69g | Kolh.: 95,62g.
Frukost: Арла Сыр Натура Сливочный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Nordic Овсяная Каша. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Экстра Гречка, Азбука Вкуса Фарш из Телятины. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|