Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
1256 kcal
|
Fett: 64,17g | Prot: 42,36g | Kolh.: 128,70g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Котлета Домашняя, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Оливье, Ананас (Консервированные с Соком), Цикорий с Молоком, Винегрет, Сметана , Борщ. Middag: Пицца Домашняя. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|