Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
48 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
1151 kcal
|
Fett: 35,32g | Prot: 74,86g | Kolh.: 139,39g.
Frukost: Banana, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Mexido. Lunch: Alface, Melancia, Carne de Porco Assada, Feijão de Corda, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Middag: Arroz de Leite. Snacks/Annat: Crepioca, Whey Protein, Maçã. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|