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Vikthistorik
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Nästa
06 september 2024
Bom dia! tava morrendo de vontade de comer pão carteira então troquei pelo pão de forma só hoje, também vou comer frutas e tomar um cafezinho 😁
(17 kommentarer)
19 augusti 2024
Bom dia amigos, o café de hoje ficou meio feio mas com certeza tá uma delicia kkkk
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14 augusti 2024
pré treino só o básico pq tava sem fome 😂 como vou demorar mais de duas horas pra treinar fiz uma refeição maior, ainda coloquei doce de leite kkkkk
(1 kommentar)
08 augusti 2024
Almoçooooooo! Hoje tive avaliação com minha personal (único acompanhamento que tenho) e descobri que em 3 meses ganhei 4 kg e 500 e apenas 1% de percentual de gordura, tô muitooooo felizzzzz 😍😍😍
(2 kommentarer)
08 augusti 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
57,4 kg
0 kg
0 kg
Ganska bra
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Ökar 0,3 kg per vecka
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