Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2014
|
62,4 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2014:
|
1508 kcal
|
Fett: 56,41g | Prot: 47,81g | Kolh.: 150,86g.
Frukost: Huevo Revuelto, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Jumbo Pan Marraqueta . Lunch: Pescado Frito en Mantequilla, Pisco Sour, Papas Fritas, Helado de Vainilla. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Light, Pastel de Chocolate (sin Escarcha). mer...
|
|
1756 kcal
|
Träning:
Sittande - 1 timme och 30 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ceciliactoro 's vikthistorik
|