Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
87,8 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
1156 kcal
|
Fett: 36,36g | Prot: 65,21g | Kolh.: 153,63g.
Frukost: Bacon, Egg. Lunch: Souper Salad Croutons, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise Dressing, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chop't Red & Green Peppers. Middag: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Campbell's Chunky Chicken & Sausage Gumbo. Snacks/Annat: Banana Bread, Red Delicious Apples, Bananas. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|