Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
70,8 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
1302 kcal
|
Fett: 70,76g | Prot: 46,81g | Kolh.: 129,18g.
Frukost: Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Broccoli Florets, Onions, Idaho Spuds Potatoes, Kale. Middag: Gaspar's Chourico, Grated Romano Cheese, Kroger Spreadable Butter with Olive Oil & Sea Salt, Irish brown bread, Cabbage Soup VI - Portuguese kale soup. Snacks/Annat: Mars Minis Favorites, Twix Twix Minis (3). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|