Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
84 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
1800 kcal
|
Fett: 106,64g | Prot: 53,16g | Kolh.: 160,59g.
Frukost: Сухие Семена Чиа, Вареники с Вишней, Кухня на Районе Блинчики с Нутеллой, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Lorado Огурцы Маринованные, Вдохновение Шоколад Классический. Middag: Kinder Шоколад, Милти Бургер с Говядиной и Соусом Блю Чиз . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elisadekonde 's vikthistorik
|