Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
49,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
1314 kcal
|
Fett: 48,82g | Prot: 74,88g | Kolh.: 135,88g.
Frukost: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Геркулес Монастырский. Lunch: Яблоко. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Snaq Fabriq Coco Tropic, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|