|
🎃👻 No Halloween Candy today!
|
88,4 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
343 kcal
|
Fett: 8,79g | Prot: 17,50g | Kolh.: 52,51g.
Frukost: Egg, Bacon, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Snacks/Annat: Activia Light Blueberry Yogurt, Red Delicious Apples. mer...
|
|
202 kcal
|
Träning:
Treadmill home - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|