Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2014
|
82,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2014:
|
1297 kcal
|
Fett: 36,86g | Prot: 123,89g | Kolh.: 134,96g.
Frukost: Aunt Sue's Raw-Wild Natural Honey, Tone's Cayenne Pepper, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Cinnamon, 2% Fat Milk. Lunch: Wal-Mart Tilapia Fillets, Green Giant Steamers Broccoli & Cheese Sauce, Pears (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette. Snacks/Annat: Kroger Carbmaster Strawberry Colada Yogurt, Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt (Container), Kroger Carbmaster Cinnamon Roll Yogurt, Kroger Carbmaster Tropical Fruit Yogurt, Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt (Container), Reese's Peanut Butter Cup. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orcaprice 's vikthistorik
|