Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
1825 kcal
|
Fett: 84,40g | Prot: 147,30g | Kolh.: 126,52g.
Frukost: Сыр Сулугуни, Край Каравай Хлеб Тостовый, Говядина Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Цветная Капуста, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Говядина Отварная, Сыр Сулугуни, Край Каравай Хлеб Тостовый, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). Middag: Банан, Окей Груша Конференс, Творог 5%, Молокия Творог 0,2%, Малина. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|