Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2022
|
59,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2022:
|
1654 kcal
|
Fett: 49,82g | Prot: 122,70g | Kolh.: 170,83g.
Frukost: Лента Авокадо, Halls Леденцы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Лимон, Вареное Яйцо. Lunch: SPAR Полба Пропаренная, Магнит Лимон, Огурец (с Кожурой), Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Middag: Магнит Слива, Васькино Счастье Йогурт Фруктовый "Абрикос" 1,5%, Danke Творог 2%, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Очень Важная Корова Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|