Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2022
|
74,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
3120 kcal
|
Fett: 79,11g | Prot: 217,72g | Kolh.: 409,37g.
Frukost: Dannon Oikos Pro Vanilla, One Bar Maple Glazed Doughnut, Banana, Blueberries, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Banana, One Bar Almond Bliss. Middag: One Bar Almond Bliss, Honeycrisp Apples, Pizza with Meat, Dave's Killer Bread Plain Awesome Bagels, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Dannon Oikos Pro Mixed Berry, Blueberries. Snacks/Annat: Dave's Killer Bread Cinnamon Raisin Remix Bagel, Blueberries, Dannon Oikos Pro Mixed Berry, Banana, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), 2% Fat Milk. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElPintado 's vikthistorik
|