Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2022
|
75,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
1562 kcal
|
Fett: 73,41g | Prot: 34,11g | Kolh.: 205,89g.
Frukost: 88 Acres Chocolate & Sea Salt, Bananas, Friendly Farm Organic Almond Milk. Lunch: Silk Vanilla Almond Milk Yogurt , Live G Free Apple Almond Honey Granola, Blackberries. Middag: Live G Free Sweet Chili Brown Rice Crisps, Apples , Hummus , Schar Artisan Baker Multigrain Bread. Snacks/Annat: Moser Roth Dark Orange Almond, Southern Grove Serenity Trail Mix, Southern Grove Deluxe Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|