Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2022
|
82,7 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
1081 kcal
|
Fett: 47,00g | Prot: 50,46g | Kolh.: 115,02g.
Frukost: Coles Full Cream Milk, Honey, Uncle Tobys Ancient Grains. Lunch: Lamb, Vinaigrette Dressing, Goats Cheese (Soft), Mesclun, Macro Walnuts, Roasted Vegetables. Middag: Broccoli, Keep It Cleaner Corn & Sweet Potato Spaghetti, Bolognese sauce with veges. Snacks/Annat: Coles Full Cream Milk, Black Tea, Ginger. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Oh my, you seem to be oh so close to the green line, how exciting! 💚
27 okt 22 av medlem: Aitch11
|
Yes I'm very excited. It's getting closer too every week.
28 okt 22 av medlem: Serenitydee
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Serenitydee 's vikthistorik
|