|
Barusan nimbang jadi 70.5 pdhl malem, semoga besok pagi ada keajaiban bisa lolos dari angka 70 😭🤲🏻
|
70,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
768 kcal
|
Fett: 36,80g | Prot: 38,75g | Kolh.: 67,21g.
Frukost: Bawang Bombay, Forvita Margarine, Totole Kaldu Jamur, Kanzler Beef Cocktail Sausage, Putih Telur Matang, Shirataki Mie Kering Shirataki, La Fonte Bolognese Sauce. Snacks/Annat: Kue Nagasari, Arem-arem. mer...
|
stadig vikt
|