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700 g mehr als gestern. Obwohl ich im Kalorienlimit war. Es ist immer dasselbe: 1 kleines Glas Wein. Dazu die Grippe-Covid-Kombiimpfung und für die Nacht eine Paracetamol, weil die Impf-Arme so weh getan haben. Der Körper hält das Wasser fest und dann kommt morgens der Schreck auf der Waage. Bin mal gespannt, wie lange es dieses Mal dauert, bis die 700 g wieder raus sind.
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76,8 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
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1590 kcal
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Fett: 49,82g | Prot: 73,73g | Kolh.: 209,64g.
Frukost: Lidl Kaki, Chiquita Banane, Vive Soy Mandelmilch, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Papaya. Lunch: Berchtesgadener Land Topfen Mager, Walnüsse, Alnatura Bulgur, Olivenöl, Möhren, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. Middag: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Stinges Graubrot. Snacks/Annat: Berchtesgadener Land Frische Buttermilch. mer...
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2027 kcal
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Träning:
Elliptisk Maskin - 10 minuter, Sömn - 8 timmar och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 53 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 47 minuter. mer...
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Ökar 4,9 kg per vecka
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 Kommentarer
Entschuldige bitte?? Impfung und Alkohol ist schon gewagt. Aber Alkohol und Paracetamol in Kombi geht man gar nicht! Pass bitte bisschen besser auf dich auf oder lass dich beraten.
27 okt 22 av medlem: nudeltussi
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Stimmt, war nicht okay. Aber es waren ja auch bestenfalls 100 ml Wein, das ist ja nun wirklich keine große Menge. Und zu der Paracetamol hat mir der Arzt, der geimpft hat, geraten.
27 okt 22 av medlem: Fritzlore
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Paracetamol und Alkohol zusammen sind wortwörtlich tödlich für die Leber. Da hat auch jeder Mensch individuelle Dosen, die es da für ein Knockout braucht, sollte man nicht antesten. Sorry, ich war mal wieder sehr direkt, aber vielleicht wiederholst du es dann jetzt nicht. Wärst du meine Mutter, hätte ich (noch) schlimmer geschimpft 🙈
🌸🌼🌸
27 okt 22 av medlem: nudeltussi
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27 okt 22 av medlem: Fritzlore
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Alles lieb gemeint… du weißt… 😘
27 okt 22 av medlem: nudeltussi
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Fritzlore 's vikthistorik
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