Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2014
|
77,6 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2014:
|
491 kcal
|
Fett: 8,63g | Prot: 49,39g | Kolh.: 52,22g.
Frukost: Coffee. Lunch: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Old London Melba Toast Roasted Garlic, Tomatoes, Lauri's cucumbers, Turkey Breast Meat. Middag: Granny Smith Apples, Parmesan Cheese (Grated), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Sea Best Tilapia Fillets. Snacks/Annat: Water, Water. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nanas diet 's vikthistorik
|