Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
53 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
1643 kcal
|
Fett: 90,63g | Prot: 78,13g | Kolh.: 125,73g.
Frukost: Gekookt Ei, Amandelkruimels glutenvrij, AH Aardbei Fruitspread, Aardbeien, Pur Natur Bio Yoghurt. Lunch: AH Dunne Maiswafels Proteine, Beemster Extra Oud, AH 100% Pindakaas Naturel, Aldi Low Carb Crackers, Boter. Middag: AH Zalmfilet op Huid, AH Ovengroente Zoete Aardappel, Rode Paprika, Broccoli, AH Basilicum Pesto. Snacks/Annat: Banaan, Mandarijn, Delicata Puur Chocolade 85%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|