Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2022
|
88,7 kg
Tappat hittills: 41,5 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2022:
|
2193 kcal
|
Fett: 82,25g | Prot: 236,40g | Kolh.: 116,92g.
Frukost: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Nordic Отруби Овсяные. Lunch: Вареное Яйцо, Экстра Гречка. Middag: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Sen Soy Чипсы Нори, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|