Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
89 kg
Tappat hittills: 41,2 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
1815 kcal
|
Fett: 79,98g | Prot: 174,62g | Kolh.: 98,30g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Льняное Масло, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Мистраль Гречка. Middag: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|