Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2014
|
60,9 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2014:
|
1829 kcal
|
Fett: 51,98g | Prot: 53,13g | Kolh.: 130,98g.
Frukost: Huevo Revuelto, Daily Gotas Endulzante, Marraqueta sin Miga, Lipton Yellow Label Tea. Lunch: Minuto Verde Choclo Grano, Hellmann's Mayonesa Light, Savory Helado Tres Leches, Patatas Cocidas, Vino Cabernet Sauvignon, Alto del Carmen Pisco, Zanahoria Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Cordero Asado. Middag: Alto del Carmen Pisco, Papa Cocida, Hellmann's Mayonesa Light, San Jorge Vienesa, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana. Snacks/Annat: Palta, Marraqueta sin Miga. mer...
|
|
1797 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Shopping - 1 timme, Sittande - 4 timmar, Stående - 30 minuter, Vila - 9 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ceciliactoro 's vikthistorik
|