|
80,5 100 108 43,5
|
72,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
1590 kcal
|
Fett: 78,91g | Prot: 72,84g | Kolh.: 151,48g.
Lunch: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Дыня, Lay's Чипсы, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Дыня, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Фундук Фундук, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|