Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
1343 kcal
|
Fett: 73,55g | Prot: 70,52g | Kolh.: 104,02g.
Lunch: Biscotto Schweinsöhrchen, VICI Surimi Flakes in Knoblauch Öl , Krautsalat, Butter, Almare Lachsforellenfilet mit Haut, Kartoffelbrei. Middag: REWE Romana Salatherzen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Vollkorn Tortillas, Arla Skyr. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|