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Bueno, parece que estoy estancada sobre los 54, si bajo a 53,9 vuelvo a subir, pero ya estoy más que satisfecha y tengo que dejar de valorar tanto el peso. Haciendo un cómputo de los últimos 3 meses, mi alimentación y la de mi familia es mejor, estoy más activa y tengo menos dolores por la fibromialgia, el colesterol va bajando, también con la ayuda de la levadura roja... Y ayer me compré unos tejanos de la talla 38 cuando en julio estaba a punto de saltar a la 42... ¿Qué más puedo pedir? Solo la suficiente confianza para continuar así.
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54,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 oktober 2022:
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1523 kcal
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Fett: 42,63g | Prot: 79,18g | Kolh.: 202,24g.
Frukost: Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Kellogg's Corn Flakes. Lunch: Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Naranjas, Salsa de Soya (Soja), Pimiento Rojo, Cebollas, Mercadona Tofu, Hacendado Spaguetti. Middag: Peras, Lidl Hogaza Campeón del Mundo, Huevo Revuelto, Mercadona Edamame. Snacks/Annat: Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Bocadelia Atún, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino. mer...
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Ökar 0,5 kg per vecka
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