Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2022
|
66,9 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2022:
|
2091 kcal
|
Fett: 90,48g | Prot: 115,47g | Kolh.: 199,54g.
Frukost: Ciruela, Zumo de Naranja Natural, Valor Chocolate Negro 82%, Croissants de Mantequilla, Azúcar, Café con Leche. Lunch: Hacendado Tomate Pera, Danone Yogur Original, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Chapata Cristal, Entrepinares Queso Semicurado 8 Lonchas, Coren Burger Meat Angus. Middag: Milbona Flan de Huevo 0% Materia Grasa, Salmón. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|