Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2022
|
70,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2022:
|
1017 kcal
|
Fett: 52,33g | Prot: 40,26g | Kolh.: 99,97g.
Frukost: The Harvest Belgian Double Chocolate Chip Cookies, KFC Fish Fillet, Ayam Geprek, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Shirataki Nasi. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|