Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2022
|
85,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
1816 kcal
|
Fett: 114,73g | Prot: 92,08g | Kolh.: 116,15g.
Frukost: Original Restaurant Style Chips, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Fried Egg. Lunch: Blue Cheese, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Atkins Endulge Milk Chocolate Caramel Squares, Atkins Endulge Chocolate Covered Almonds, Publix Caprese Salad. Middag: Butter, Gold Medal All-Purpose Flour, 2% Fat Milk, Great Value Mushrooms, Olive Oil, Chicken Breast. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
popatop75 's vikthistorik
|