Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2022
|
49,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
1381 kcal
|
Fett: 48,71g | Prot: 52,90g | Kolh.: 182,69g.
Frukost: Банан, Карачиха Геркулес, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Lunch: Огурец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Куриные Фрикадельки. Middag: Snaq Fabriq Coco Tropic, Активия Биойогурт Термостатный. Snacks/Annat: Мёд, Хурма, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|