Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2022
|
90,4 kg
Tappat hittills: 39,8 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2022:
|
1857 kcal
|
Fett: 76,17g | Prot: 176,10g | Kolh.: 115,55g.
Frukost: Горлинка Горчичное Масло , Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: ВкусВилл Азу из Индейки, ВкусВилл Стейк из Индейки, Просто Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима). Middag: Вкуссвил Творог Пластовой Обезжиренный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|