Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2014
|
100,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2014:
|
1067 kcal
|
Fett: 61,89g | Prot: 82,82g | Kolh.: 51,92g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Boiled Egg. Lunch: StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper. Middag: Avocados, Bacon, Subway Turkey Breast Salad, Ken's Fat Free Italian Dressing. Snacks/Annat: Krave Lemon Garlic Turkey Jerky, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Blue Diamond Whole Natural Almonds. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|