Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2011
|
103,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2652 kcal
|
Fett: 96,98g | Prot: 77,74g | Kolh.: 376,52g.
Frukost: Special K Red Berry, Strawberries, 2% Fat Milk. Lunch: Stouffers Fried, Lemon Pudding, Praeventia, Grapes, Cheddar Cheese, Banana. Middag: Tuna, Ranch Dressing, Miracle Whip, Weight Watchers Bread. Snacks/Annat: Caramilk, Fudgesicle, 7-11 Nachos. mer...
|
|
2805 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|